係時候轉換成「防」疫「防」壓心態
病毒就好似嗰啲要打擊你打垮你嘅壓力和困難一樣
病毒就好似嗰啲要打擊你打垮你嘅壓力和困難一樣
啲毒無處不在
而且可以係隱藏、唔顯現症狀
唔想自己中招
避免自己也中招
避免身邊人也中招
就乖乖咁做好預防措施
因為你睇到好多報導
因為你親眼睇到傳染力嘅高度性和嚴重性
因為一旦中疫後果可以好嚴重,無人估計到
而且有後遺症
就算康復後仍有一定程度嘅影響性
影響肺功能
影響體能
影響工作、生活、日常運作
會真正康復嗎?
壓力:
壓力就好似 w.h.肺炎o.ooooooo一樣
唔聲唔聲地存在、埋伏
打擊你...分分鐘打垮你
係,喺咁嘅社會環境社會氣候壓力好容易存在
但,唔需要俾壓力負面影響自己
唔需要俾位佢入
佢入你同樣可以入你身邊嘅人
入咗你如果負面影響你
好多時亦影響身邊嘅人
坊間嘅報導和資訊都能讓你認識 如果無好好認識壓力、面對壓力、適當處理壓力,
而那一天被過量、負面壓力打垮,影響可以好大、好深遠...
“係時候將「抗」疫「抗」壓心態 → 轉換成「防」疫「防」壓心態”
做好預防,提高警覺
多啲留意自己嘅心態情緒、行動狀態
提升對自我嘅覺察
幫到自己、幫到身邊人、還可有力量幫助社會其他人
唔好好似正苦處理疫症咁,可防嘅時候唔防,係都要去到打唔掂近乎被打垮嘅時候至「抗」疫
咁咪事(幾十)倍功半囉
你無着數架
賺嘅唔係你,更加唔係醫護救災者
No comments:
Post a Comment